Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 177.15g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, ЭГО Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Греческий Салат, Шаурма с Курицей. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|