Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 117.45g | Carbs: 299.56g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Курицей, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Жареное Яйцо, Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Манго, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Курицей, Яблоко. Dinner: Банан, Вкусвилл Смузи, Яичный Белок, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкусвилл Квас. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Бег - 18 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|