|
16:8 -paasto.
|
114.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 183.55g | Prot: 74.74g | Carbs: 21.33g.
Lunch: Foodin Kapryylihappo, Jalostaja Naudan- ja Sianlihavalmiste. Dinner: Cocovi MCT-Öljy, Snellman Smoky Beef, Tamminen Grillikäpälä. Snacks/Other: Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Alesto Parapähkinät, Albina Pekaanipähkinä, Albina Macadamia, Benecol Mustikka Tehojuoma, Kuiva tai Kova Salami. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|