Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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66.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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856 kcal
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Fat: 26.45g | Prot: 35.78g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Danone Iogurte de Morango, Adria Torrada Integral, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral. Lunch: Castanhas-do-Pará, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Toscana, Tomates, Limão, Antarctica Água Tônica Zero, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, Yoki Amendoim Temperado Descascado. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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emerson4u's Weight History
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