|
итог пятидневки -0,5. поднимаю рск до 1700
|
96.4 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 68.64g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Hello, Foody! Орешки с Вареной Сгущенкой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Dinner: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селёдка под шубой. Snacks/Other: Hello, Foody! Орешки с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
3059 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 59 minutes, Samsung Health - 1 minute. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|