|
(
|
73.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 116.77g | Carbs: 176.70g.
Lunch: Яичный Желток, Минтай Запечённый, Окское Яичный Белок, Творог 9%, Лаваш Тонкий, Морковь, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Буренкин Луг Сметана 15%, Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок, Морковь, Магнит Банан, Chikoroff Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Do4a Lab Soy Isolate, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|