Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 209.62g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Подсолнечное Масло, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Минтай, Минтай Запечённый, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Минтай, Магнит Минтай на Пару , Минтай Запечённый, Магнит Минтай Отварной, Минтай, Минтай Запечённый, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|