Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 48.03g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Жареная Свиная Отбивная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Ленивые Вареники, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла, Полоцкие Хлебцы с Луком , Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаные Хлебцы, Евроопт Банан, Impresso Печенье с Дробленым Арахисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YoliaKonon's Weight History
|