|
Askere gittik kilo aldık geldik iyi mi 😬
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 114.59g | Prot: 144.89g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek. Lunch: Tulum Peyniri, Pirinç Pilavı. Dinner: Dana Eti. Snacks/Other: Etli Quasedilla, Patates Kızartması, Yeşil Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infirmierr's Weight History
|