Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 100.64g | Prot: 201.56g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Лента Хлеб Зерновой Финский , Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Яйцо, Помидоры. Lunch: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Лента Вырезка Свиная, Говядина Постная. Dinner: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, ВкусВилл Сыр Молога, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Kevin Levrone Anabolic PM Protein, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|