Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 93.95g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 허파빵, 오리온 비타민c 젤리 레몬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Lunch: 올리브기름, 새송이버섯, 김치, 소이퀸 콩물, 단백질제면소 식단면. Dinner: 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 다신샵 저탄수 파운드 케이크(초코파운드), 바르닭 안심 스파이시. Snacks/Other: 오리온 밀크캬라멜, 매일유업 아몬드 브리즈 초코, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 칼로바이 탱탱곤약 석류맛, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainideren's Weight History
|