Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 32.04g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Adal Молоко 2,5%, Чернослив, Овсяная Крупа, Сливочное Масло. Lunch: Hochland Сыр Творожный, Edgar Лаваш без Дрожжей, Рахат Темный Шоколад 65%, Финик, Куриное Филе, Edgar Лаваш без Дрожжей, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|