Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 238.05g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Дикси Арахис Жареный Соленый, Сельдерей, Бахетле Перловка с Овощами. Lunch: Фундук Фундук, Главсуп Рассольник с Курицей, Курица Вареная. Dinner: Фундук Фундук, Сельдерей, Простоквашино Молоко 2,5%, Уксус (Яблочный), Лента Масло Подсолнечно-Оливковое , Лук, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|