Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 84.33g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Рулет "Мозаика Люкс". Lunch: Зефир в Шоколаде, ProStore Торт Творожно-Клубничный, Чай с Сахаром. Dinner: Капуста Белокочанная, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Рулет "Мозаика Люкс", Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Красные Помидоры, Брестский Мясокомбинат Рулет "Мозаика Люкс", Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Yoguru Йогурт 1,5%. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|