Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 96.47g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Чай с Молоком, Авокадо, Рахат Вафли Арахисовые, Сыр, Хлеб Бородинский, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Мясодел Сардельки Говяжьи, Омлет с Кабачком. Lunch: Котлета из Фарша Семги с Творогом, Греческий Салат, Макфа Макароны СТАНИЧНЫЕ. Dinner: Красное Яблоко, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Чурчхела, Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Комо Сыр Сливочный, Мясодел Сардельки Говяжьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|