|
Вчера был шашлык, пиво, и корюшка
|
135.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 105.04g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Микоян Колбаса Кремлевская, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Апельсин, Борщ со Свининой. Dinner: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|