Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 99.69g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Российский, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Яйцо, Шпинат. Lunch: Кулич Пасхальный, Lactel Молоко 2,5%, Сахар, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Власна Випічка Сдоба с Корицей. Snacks/Other: Булкин Бублик Украинский, АТБ Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|