Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2598 kcal
|
Fat: 132.90g | Prot: 182.59g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лисички Жареные. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Джаз Фисташки Жареные Солёные, ITLV Оливковое Масло, Be Fresh Масло Авокадо, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Мираторг Язык Свиной. Dinner: Лента Хлеб Зерновой Финский , Яблоко Айдаред, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Магнит Банан, Kevin Levrone Anabolic PM Protein, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|