Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 95.62g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ебатон Протеиновый Коктейль, Каша Рисовая, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Киндер Шоколад. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Блины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekszary's Weight History
|