Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 123.24g | Prot: 77.25g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Абрикосовым Пюре, Брестский Мясокомбинат Рулет "Мозаика Люкс", Санта Бремор Паштет Рыбный "Паприкаш", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром. Lunch: Лимонад, Алми Хачапури, Алми Панини с Курицей. Dinner: Сметана , Щи Зеленые. Snacks/Other: Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Рулет "Мозаика Люкс", Обычные Блины, Обычные Блины, Брестский Мясокомбинат Рулет "Мозаика Люкс", Сыр Российский, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|