Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 111.38g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Магнит Сыр Костромской, Картофель (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Петруха Куриное Филе Бедра. Dinner: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Груша, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Бежин Луг Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|