Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 63.63g | Carbs: 62.14g.
Breakfast: Шоколад Испания Стевия, Кофе, Alpro Соевое Молоко , Пюре Авокадо , Хлеб Цельнозерновой, Яичница с Помидорами. Lunch: Рыба на Гриле, Чечевица с Фаршем , Баклажаны Гриль. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
201 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasenova_aigul81's Weight History
|