Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 175.33g | Carbs: 240.92g.
Breakfast: Prawdziwe Mleko 0.5%, Jabłko, Hi Tec Odżywka Białkowa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Hi Tec Odżywka Białkowa, Delikate Serek Wiejski. Dinner: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku. Snacks/Other: Sottile Gusto Mozzarella Light, Pomidory, Mlekovita Masło Polskie, Kresto Mieszanka Studencka, Biedronka Chleb Tostowy Graham. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dominiklis's Weight History
|