Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 117.60g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Агро-Альянс Греча Ядрица. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Рис Басмати, Форель. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kikkoman Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|