Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 85.22g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Зефир Низкокалорийный, Пятерочка Груша Красная, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клубника, Нектарин, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Dinner: Зефир Низкокалорийный, Голубика, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|