Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 69.37g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Good Food Орех Макадамия, Чай с Лимоном. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Шабановаа's Weight History
|