Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 115.08g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Цикорий с Молоком, Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Печень Свиная, Ого Отруби Пшеничные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Вареное Яйцо, Вологжанка Кефир 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молодец Хлебцы-Молодцы, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Груша, Красные Яблоки. more...
|
|
2608 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1973Anna's Weight History
|