Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 156.45g | Carbs: 43.99g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Стейк Риб из Мраморной Говядины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Грюнландер Сыр 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniy.frigin's Weight History
|