Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 99.00g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakrukova5796's Weight History
|