Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 103.12g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: TAVUSH Сыр, не Молоко Овсяное Кофейное , Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Сельдерей, Грудка Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томатный Сок, Томатный Сок, Карбонат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|