Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 172.46g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Грейпфрут , Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Шампиньоны, Global Village Огурцы Маринованные, Яйцо Цесарки, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Polar Медальоны Лососёвые, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Ikea Салат Греческий, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|