Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 102.85g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Финик, Листья Салата, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Lunch: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Салат Овощной, Bravolli Киноа, Котлета из Фарша Семги с Творогом. Dinner: Котлета из Фарша Семги с Творогом, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Черешня, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Чурчхела, Финик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|