Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 38.88g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ленивая Овсянка, Santal Красный Виноград, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Пончики Берлинские , Кофе с Сахаром, Fish House Форель, Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|