Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 87.75g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Цветная Капуста на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Замороженная Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|