Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 104.35g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хлеб, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Грецкие Орехи, Яйцо, Тушеная капуста с морковью и луком, Рис Вареный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|