Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2014
|
95 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2014:
|
2026 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 138.38g | Carbs: 216.25g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Фенхель, Кинза, Семена Льна. Lunch: Скумбрия, кутабы с зеленью. Dinner: Льняное Масло, Салат Овощной, Wai Wai Рисовая Лапша, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Грейпфрут, Изюм, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
|