Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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96.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2171 kcal
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Fat: 111.99g | Prot: 104.63g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Leberwurst , Las Cuarenta Serrano Schinken, Gurke (Geschält), Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Lunch: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry 1688 Steinofenbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Roggen Knäckebrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Banane, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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abnehmsuse102's Weight History
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