Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
105.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 39.71g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Pão Francês, Amafil Canjiquinha de Milho, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Tomates, Abobrinha, Cenouras. Dinner: Rainha Costelinha Suína, Pão Francês. Snacks/Other: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Papaia, Mexerica. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My Guedes♡♡'s Weight History
|