Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 90.89g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Овощной суп с курицей., Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Бефстроганов с печенью, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|