Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 78.15g | Carbs: 211.01g.
Breakfast: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Дымов Сырокопчёный Бекон, Чечевица Вареная. Lunch: Русское Море Морская Капуста Сахалинская , Магнит Хлеб с Отрубями, Редис, Ашан Миндаль Жареный. Dinner: Магнит Хлеб с Отрубями, Hochland Сыр Творожный Cremette, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, MVL Изолят Соевого Белка, Corniche Мега Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|