Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 102.93g | Carbs: 249.76g.
Breakfast: Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Blockbuster Попкорн Экстра Масло. Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Красное Яблоко, Невская Сушка Баранки Невские с Маком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|