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Sem mudanças desde segunda feira 😊💙
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108.5 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2199 kcal
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Fat: 140.73g | Prot: 112.64g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Croissant, Café Expresso. Lunch: Chá (Infusão), Paladin Ketchup à Portuguesa, Mostarda Dijon, Mimosa Manteiga com Sal, Feijão Verde, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Frango Assado, Café Expresso. Dinner: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Continente Fiambre Perna Extra, Limiano Queijo Fatiado, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Amendoins Torrados com Mel, Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Croissant com Creme, GutBio Leite de Soja e Arroz, Café Expresso. more...
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steady weight
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me_myself_and _I's Weight History
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