Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 69.54g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: 봉구스밥버거 제육밥버거. Lunch: BSN 프로틴 크리스프 민트초코, 사과. Dinner: 지오바니 스파이시 토마토 파스타 소스, 삶은 계란, 큐원 알룰로스, 그릭데이 라이트, 야채샐러드 (드레싱없이), 137degrees 아몬드밀크, 허닭 닭가슴살 큐브 오징어, 토마토, 삼립 사각 치아바타. Snacks/Other: 코코호도 코코호도. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|