|
yavaş yavaş
|
46 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
209 kcal
|
Fat: 11.28g | Prot: 21.25g | Carbs: 4.77g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kayimneziha514's Weight History
|