Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 131.89g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Сметана 15%, Valio Молоко 3,2%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Орехи Кешью, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Finn Crisp Original Round Crispbread , Valio Творожный Сыр Сливочный, Prosto Гречка, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сливочное Масло. Dinner: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|