|
Потихоньку -понемножку вниз 😊
|
74.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 57.29g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: Печеные Овощи, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_1981's Weight History
|