Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 69.79g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Сафоновохлеб Хлеб Украинский, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко и Ягоды + Овсянка, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Ё Батон Протеин. Dinner: Polezzno Семена Чиа, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Приневское Шампиньоны Свежие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaPshchr's Weight History
|