Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 111.27g | Prot: 135.92g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Селяночка Яйцо Куриное, Кабачок, Станем Друзьями Авокадо , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Андерсон Большой Зелёный Салат. Dinner: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Lorado Ананасы Консервированные , Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|