|
Привес наверняка связан с КД. Сегодня первый день.
|
61.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2014:
|
1458 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 70.17g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Копченый Лосось, Мультизерновой Хлеб, Капучино (Обезжиренное), Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Premier Of Taste Брынза Классическая, Песочное Печенье, Дайкон, Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Борщ Постный. Dinner: Фили-Бейкер Наполеон Деревенский, Мягкая Салями, Приготовленный Сельдерей, Premier Of Taste Брынза Классическая, Верес Сладкий Перец, Белая Дача Бодрящая Редиска, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Красная Цена Фундук Жареный, Твердые Конфеты, Рыбные Котлеты. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 3 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марковна's Weight History
|