Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 85.90g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Global Village Горчица Французская, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Pinato Арахисовая Паста. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Parmalat Cappuccino Italiano. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|